为呵护教师心理健康，提升情绪管理能力，助力教师以更饱满、从容的姿态投身教育事业、享受生活之美，6月11日下午，学校思政教研组长、心理教师王彩虹以“知行合一，心安育人——传统文化智慧化解教师心理冲突”为主题，为全体教师带来了一场精心准备的心理健康专题讲座，共同探寻教育者身心和谐之道。
讲座伊始，王老师以《中庸》里“致广大而尽精微”的哲思为引，紧密结合教师日常工作中的实际困境和中西合璧的心理学视角，从个人、社会、组织方面深入浅出地剖析了心理冲突产生的根源，将专业心理概念转化为智慧哲学，让老师们轻松理解。
王老师重点分享了认知重构、情绪调节、资源整合三种调试方式，为老师们打造了专属“幸福工具箱”。在认知重构方面，她运用情绪ABC理论，详细拆解了“事件-信念-结果”之间的因果链条，并通过具体案例演练，引导教师将“学生成绩波动”这一常见问题，从“我的失败”的消极认知转变为“成长契机”的积极视角；在情绪调节上，她带领老师们进行了正念呼吸三步法，即按照4-7-8的呼吸节奏，配合全身扫描进行放松练习，教师们纷纷反馈，焦虑感有明显降低；在资源整合层面，她借助四象限法则帮助教师优化时间管理，同时提出“弱势思维逆转术”，鼓励教师将“我不会”的自我设限转变为“我可以学”的积极心态。
讲座尾声，王老师动容地说道：“内修心性，守住教育初心；外调情境，在规则与灵活间寻得平衡，方为‘心安育人’的真谛。”参培教师纷纷表示，此次讲座兼具理论深度与实用价值，为化解日常工作中的心理冲突提供了新视角。
未来，利州中专将持续关注教师心理健康，积极推动传统文化与现代心理学的深度融合与实践应用，为教师的专业成长赋能。学校坚信，唯有教师心灯长明，才能照亮学子前行之路。学校将搭建更加多元化的支持平台，让每一位坚守在教育一线的教师都能收获满满的职业幸福感与人生价值感，携手学生共同迈向更加美好的明天！
